Judi Togel MPO4D Online Terpercaya No 1 Indonesia
Judi Togel MPO4D Online Terpercaya No 1 Indonesia - Selanjutnya, luangkan waktu dan tuliskan perasaan Anda tentang setiap pemikiran yang baru saja Anda tulis. Dalam contoh di atas Anda mengatakan bahwa Anda pikir itu akan memberi Anda lebih banyak waktu dengan keluarga Anda. Perasaan Anda tentang itu mungkin, "Saya merasa bersalah karena bahkan ketika saya bersama mereka, saya berpikir tentang perjudian." Rasa bersalah adalah perasaan. Kami memisahkan pikiran dan perasaan, tetapi juga menghubungkannya satu sama lain. Jadi tulislah perasaan Anda, apa pun itu, di samping setiap pikiran.
Anda memiliki pikiran berpikir dan pikiran perasaan, pikiran sadar dan alam bawah sadar Anda. Banyak kebingungan yang diderita orang dalam hidup adalah bahwa pikiran dan perasaan mereka, alam bawah sadar dan kesadaran mereka, mungkin bertentangan. Contohnya adalah, "Saya ingin pergi ke kasino malam ini, tetapi saya tahu saya harus menghabiskan waktu bersama anak-anak saya." Satu bagian dari Anda merasakan satu hal sementara bagian lain memikirkan sesuatu yang bertentangan. Agen Togel MPO4D
Dalam pertempuran antara pikiran perasaan bawah sadar dan pikiran pikiran sadar, alam bawah sadar biasanya menang, dalam jangka panjang. Jadi, penting untuk mengendalikan perilaku Anda, menemukan emosi yang lebih kuat untuk membuat Anda ingin melakukan hal yang sama yang Anda pikir harus Anda lakukan. Menuliskan perasaan dan pikiran Anda adalah cara Anda memulai proses itu. Bagi banyak orang dengan kecanduan, akhirnya mengubah perilaku sering hanya terjadi setelah dia mencapai titik terendah dan menderita dan menyebabkan begitu banyak rasa sakit, sehingga ada tarikan emosional yang kuat untuk memperbaiki situasi atau untuk meredakan rasa sakit. Meskipun itu terjadi pada banyak orang, itu tidak harus terjadi agar Anda berubah jika Anda dapat mulai memisahkan pikiran dan perasaan dan benar-benar memperhatikannya dengan baik. Pasaran Togel MPO4D Terlengkap
Air terjun adalah contoh yang baik tentang bagaimana latihan ini dapat membantu Anda memahami diri sendiri dan masalah Anda dengan lebih baik. Jika Anda berdiri tepat di bawah air terjun, katakanlah air terjun emosi dan pikiran yang setiap hari membombardir Anda, sulit untuk dilihat dengan jelas. Tetapi jika Anda melangkah mundur, keluar dari aliran air, atau pikiran dan perasaan, Anda dapat melihat air terjun dengan lebih jelas. Ketika Anda melangkah mundur dan melihat air terjun, itu terlihat jauh berbeda dari ketika mata Anda penuh air. Ketika Anda melihat pikiran dan perasaan dari luarnya, ada baiknya Anda memahami lebih baik dan memahami mengapa Anda bisa mulai membuat perubahan. Bandar Togel MPO4D
Jika Anda memiliki seseorang untuk mendiskusikan daftar ini, seseorang yang dapat membantu dan yang dapat Anda percayai, kemudian bagikan dengannya. Alternatif lain adalah mengikuti pertemuan Gamblers Anonymous. Anda bisa duduk dan mendengarkan jika Anda mau. Dengan mendengarkan ide dan pendapat mereka, pemikiran dan perasaan mereka, Anda mungkin mendapatkan beberapa wawasan tentang Anda sendiri yang akan membantu Anda memilahnya. Baca daftar Anda tepat sebelum Anda pergi ke rapat dan kemudian dengarkan apa yang dikatakan orang-orang. Duduk di belakang, jika Anda suka, Anda tidak perlu melakukan apa pun, tetapi duduk dan dengarkan, jika Anda mau. Saat Anda mendengarkan orang-orang dalam rapat, cobalah untuk memisahkan pikiran mereka dari perasaan mereka. Setelah beberapa saat, Anda akan mengerti bagaimana mereka sampai di mana mereka berada dan bagaimana mereka berhasil berubah.
Jika Anda tidak dapat menemukan rapat GA di sekitar, coba rapat AA. Kecanduan adalah kecanduan dan meskipun orang dengan masalah minum mungkin tidak persis seperti Anda, mereka mungkin memiliki beberapa kesamaan yang akan membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik. Satu hal yang harus Anda ketahui tentang hidup dan menjadi manusia adalah bahwa banyak orang mencapai titik terendah dalam hidup mereka, tetapi entah bagaimana berhasil bertahan dari mereka dan menjalani kehidupan yang memuaskan setelahnya. Anda juga bisa melakukannya. Bertahanlah sedikit lebih lama, buat daftar Anda dan bagikan dengan seseorang atau pergilah ke rapat dan mulailah bekerja untuk membuat masa depan yang lebih baik bagi diri Anda sendiri. Tidak pernah terlambat.
